تبلیغات
گروه منتظرین مهدی

گروه منتظرین مهدی

نماز کلید بهشت است نمازمان را بخوانیم قبل از آنکه نمازمان را بخوانند

ویتامین مامان

اگر به رشد کودک خود اهمیت می دهید و می خواهید فرزند سالمی داشته باشید ویتامین ها را فراموش نکنید

اگر بخواهیم تبلیغاتی را که هر روزه در رسانه های عمومی می شود باور و به آنها اعتماد کنیم هر کودکی در طول روز نیاز به مصرف ویتامین های خوراکی مکمل به صورت قرص و شربت دارد اما سوالی که به ذهن هر پدر و مادری ممکن است هجوم بیاورد این است که آیا باید این تبلیغات را باور کنیم؟ آیا این داروهای خوراکی به آن اندازه که گفته می شود موثر هستند و سوالات زیاد دیگری در ذهن این والدین نگران  با دیدن این تبلیغات موج می زند.


به گفته پزشکان هر کودکی نیاز به ویتامین های خوراکی دارد اما باید این ویتامین ها را در به طور معمول از وعده های غذایی سالم دریافت کنند. غذاهایی مانند شیر و لبنیات دیگر هم خانواده آن مانند و ماست که پزشکان توصیه می کنند برای کودکان بالای 3 سال لبنیات کم چرب استفاده شود. انواع میوه ها و سبزیجات تازه، مواد غذایی حاوی پروتئین مانند  مرغ، ماهی، گوشت، تخم مرغ و انواع حبوبات. به نظر پزشکان کودکان امروز با عادات غذایی ناسالم مانند خوردن انواع فست فودها و خوراکی هایی مانند چیپس و پفک که آنها را به چاقی و اضافه وزن بالا مبتلا کرده اند نیاز به ویتامین های مکمل و خوراکی دارند و در کنار مواد غذایی که هر روز در وعده های غذایی خود می خورند باید ویتامین های مکمل برای رشد گنجانده شود.

ادامه مطلب

تاریخ ارسال : دوشنبه 25 اسفند 1393  09:59 ب.ظ  | نویسنده :   admin

آیا کودکی خجالتی دارید؟

کودکی خجالتی
کودکان دوست دارند با محیط خود ارتباط برقرار نمایند و برای همین هر چیزی را که میبینند دوست دارند به آن دست بزنند و به قول خودمان خرابکاری کنند ولی برخی از کودکان به دلایل مختلفی  در جمع نمیتوانند با محیط خود به خوبی ارتباط بر قرار نمایند و خواسته هایی خود را ابراز نمایند که این خود یکی از مشکلات جدی است که در آینده هم برای کودک وهم برای خانواده دردسر ساز خواهد بود
زمانی که در یک خانواده ای به کودک خود مسئولیت ندهیم و او را تشویق به انجام کارهایی گروهی  نکنیم  به مرور خصلت اجتماعی بودن این کودک فراموش خواهد شد و اگر در خانواده به کودکمان اجازه ندهیم که خواسته های خودش را مطرح نماید و در هنگام خرید انتخابگر نباشد و ما برایش انتخاب کنیم بعد از مدتی کودک به فردی خجالتی و کم رو تبدیل خواهد شد چرا که  ما قدرت تصمیم گیری و انتخاب را از او گرفته ایم
وقتی کوکمان در موردی اضهار نظر میکند نباید نظر او را نادیده گرفت هر چند که نظرش بی اهمیت باشد  یعنی اینکه وقتی نظری را میدهد باید به آن گوش کرد و اگر عیبی داشت با کمال مهربانی عیب و ایرادش را به او بازگو نمود نه اینکه بگوییم تو بچه ای و به کارهایی بزرگترها نباید دخالت کنی من با این کودکان زیاد ملاقات کرده ام   در برخی از خانواده ها کودک را چنان تصور میکنند که باید به کارهایی بزرگان دخالت نکند
من نمیگویم که حتما در همه موارد با کودک باید مشوت نمود  منظور من این است که در مواردی که به کودک آسیب ذهنی و روحی نمیرساند مثل خرید در مورد یک وسیله ، اگر  در کودکمان یک عیبی در رفتارش مشاهده میکنیم باید با دلیل و مهربانی و حوصلگی به او گوشزد نماییم در مورد رفتن به مسافرت و ....
دلیل حجالت کشیدن کودک  رفتارهایی نا آگاهانه ما میباشد
برای رفع این رفتار کودک راهکارهایی زیادی را بیان کرده اند که من چند راهکار که موثر تر هسند را برایتان بازگومینمایم

کمکش کنید احساساتش را بیان کند:
 
  کودکان خجالتی از اینکه مورد قضاوت دیگران قرار بگیرند، ترسان اند اضطراب ناشی از این موضوع سبب بروز حس حقارت در آنها می شود. لازم است به طور مرتب به حرف های کودک و چیزهایی که از اطرافیان شنیده گوش کنید.به او اعتماد به نفس بدهید.هرچه شما بیشتر با او صحبت کنید، برقراری ارتباط با دیگران نیز برای او راحت تر خواهد شد.

از انگ زدن به کودک پرهیز کنید

از گفتن جملاتی نظیر «او را ببخشید،کمی خجالتی است!» خودداری کنید. بیان چنین جملاتی سبب می شود کودک شما گمان کند دچار مرضی درمان ناپذیر است و خجالتی بودن جزو ذات اوست. بیان این جملات حتی توجیهی برای او می شود تا نخواهد تغییر کند و از هر موقعیت اجتماعی که برایش سخت است، بگریزد.



از خجالتی بودن او در جمع حرفی به میان نیاورید

کودکان خجالتی در برابر حرف های اطرافیان بسیار حساس اند. حرف زدن در مقابل او با مادر دوستش تنها وضعیت را وخیم تر خواهد کرد. کودکان خجالتی بیش از قضاوت های منفی به قضاوت های مثبت محتاج اند.



او را مجبور به برقراری ارتباط نکنید تشویق کردن کودکان خجالتی برای پیوستن به دیگران تنها وضعیت را بدتر می کند. باعث می شود این حس به کودک منتقل شود که والدین او را نمی فهمند و او بیشتر در خود فرو می رود و منزوی می شود. کنار آمدن با خجالت باید به تدریج و به آرامی صورت پذیرد.



حامی خجالت او نباشید ثبت نام نکردن کودک در کلاس ورزش به این بهانه که او خجالتی است، موضوع را اسفناک تر از آن چیزی می کند که هست. ترس والدین به کودک القا می شود و همین امر سبب ترس او و خجالتی تر شدنش می شود. باید اجازه داد کودک با مشکلاتش کنار بیاید و جایگاهی در میان دیگران برای خود باز کند. مراقب نکته ای دیگر نیز باشید. خجالتی بودن نباید ادب را از کودک بگیرد. وقتی جایی می روید یا با کسی روبه رو می شوید، از او بخواهید سلام کند یا بابت کادویی که دریافت کرده تشکر کند.




 از او بخواهید برایتان شعر بخواند در خانه، خاله بازی کنید. اجازه بدهید در قالب یک بازی صحنه های زندگی واقعی تکرار شود. این نوع بازی ها اضطراب او را کم کرده و سبب صمیمی شدن او می شود. خواندن شعر یا تئاتر بازی کردن سبب می شود به مرور اعتماد به نفس بیشتری پیدا کند.



 برای او ارزش قایل شوید در پی هر پیشرفت کوچکی او را تحسین کنید. کودکان خجالتی همیشه فکر می کنند دیگران در مورد آنها بد قضاوت می کنند. پس هر بار کار درستی انجام می دهد، او را تشویق کنید. مثلا بگویید «من به تو افتخار می کنم. تو توانستی از ترست فاصله بگیری.»، «چه قدر شجاعی!» و ... این امر سبب می شود حس عشق در او جان بگیرد.



 نگذارید منزوی شود لازم نیست برایش تولد بگیرید و تمامی دوستان را دعوت کنید. او را مجبور نکنید به تولد دوستانش برود و در جمعی از بچه ها حاضر شود.معمولا کودکان خجالتی ترجیح می دهند فقط با یک نفر بازی کنند. سعی کنید کودکی که به عنوان هم بازی برای او انتخاب می کنید کوچک تر از او باشد تا بتواند بر وی تسلط یابد و اعتماد به نفس پیدا کند. در صورتی که بیش از حد خجالتی شده او را پیش یک روان شناس ببرید و مشورت کنید.


تاریخ ارسال : جمعه 10 بهمن 1393  05:08 ب.ظ  | نویسنده :   admin

از تیله بازی تا تبلت

تیله بازیتبلت
اگر کمی زمان را به عقب برگردانیم در میابیم که بازی هایی دهه 60 به بعد بازی هایی بود که کودک را از تک محور بودن خارج میکرد  و کودک را فردی اجتماعی بار می آورد  یادمه زمانی که کودک بودم همیشه بعد از ظهر ها با دوستانمان دور یک میدان جمع میشدیم و هر روز بازی فوتبال  را برگذار میکردیم  یادش بخیر  چه دوران شیرینی بود هیچ وقت فکرش را هم نمیکردم که روزی میرسد که این بازی هایی کودکانه به فراموشی سپرده میشود هیچ وقت فکرش را هم نمیکردم که  روزی میرسد همه در خانه و اتاقمان محبوس میشویم و بازیمان میشود دنیایی مجازی  ای کاش آن دوران باز تکرار میشد  وقتی که کودک بودم همیشه دوست داشتم بزرگ شوم چون بزرگ شدن را یک آرزویی بزرگ میدانستم ولی افسوس که حال به این آرزویم رسیده ام ولی پشیمانم چرا که دیگر از آن دوستی هایی دوران کودکیم خبری نیست هر کدام از رفیق هایم در یک جایی مشغول اند و شاید در سال یکی دوبار همدیگر را ببنینیم  نمیدانم چه بر سر این دوستی ها آمده است که روز به روز هم فاصله میگیرم من هیچ وقت فکرش ها هم نمیکردم با دوست دوران کودکیم که یک لحظه هم نمیتوانستیم از هم دور باشیم  حتی یک زنگی هم به هم نمیزنیم  دیگر در میان کودکان سال 70 به بعد  کم کم این بازی ها رو به فراموش شدن میرود و جایش را بازی هایی کامپیوتری و تبلت ها و موبایل هایی هوشمند میگیرد  افسوس یادمه در زمان ما بازی هایی زیادی   هم چون گرم به هوا  هفت سنگ  زو که خیلی  دوستش داشتم  لی لی که بشتر مخصوص دختر ها بود  حتی  خود منچ و شطرنج وسطی و بسیاری از بازیها دیگر که مخصوص فصل تابستان بود مثل بازی گردو  که چند تا گردو را  مثل قطار پشت سر هم  میگذاشتیم و با یک گردو که دارای خاصییت خاصی بود به عنوان سقه انتخاب میکردیم  و با دستمان به این گردو ها پرتاب میکردیم  اگر به گردو میخورد آن گردو را میبردیم
وقتی به آن بازی ها توجه کنیم در می یابیم که بازیهایی قدیمی  شور و نشاط را در کودکان ایجاد میکرد و کودکان  با بازی کردن جان دیگی میگرفتند چرا که دور هم بودن و بگو بخند هایی داشت که در زمان حال از آنها خبری نیست
کودک با بازی کردن به رشد  و تکامل میرسد  وقتی به یک کودکی  در هنگام بازی کردن توجه کنیم  در میابیم که این کودک سعی میکند آن نقشی را را پیدا کند که والدین در قبال فرزندش دارند  پس باید خیلی مراقب بود  چرا که این نقش ها شخصیت فردای کودکمان را رقم خواهد زد.
اگر  کودکان دیروز را با کودکان امروز مقایسه کنیم از لحاظ نحوه رفتار کودکان در میابیم که کودکان دیروز با نشاط تر و شادابتر از کودکان امروز است چرا باید یک کودک 6 ساله دم از نداشتن اعصاب بزند  چه بر سر اعصاب کودک 6 ساله آمده است
متاسفانه با تاکید هایی مکرر بر خانواده ها برخی از خانواده ها  بر خلاف گفته هایی ما  در دوران کودکی وسایل ارتباطی  مثل تلفن همرا تبلت  کامپیوتر و ... را خریداری کرده و در اختیار کودک قرار میدهند  که این خود یکی از عوامل موثر در فساد اجتماعی است
اولا از لحاظ فیزیکی و جسمانی تبلت و موبایل برای کودکان زیر 13 سال بسیار مضر و خطر ناک میباشد چرا که با تولید اشعه هایی مخناطیسی مغز و روان کودک را دچار اختلال میکند و چون  بدن کودک آنقدر قوی نیست که در برابر این اشعه ها  مقاوم باشد  دچار اختلالات روحی روانی و حتی جسمی میشود
دوما  تبلت موبایل و کامپیوتر هرچند وسیله هایی خوبی برای  ارتباط یادگیری هستند  وسیله هایی خوبی برای بازی نیستند چرا که اولا  شخصیت کودک را از چند محوری به تک محوری تبدیل میکد و همیشه  دوست دارد با تبلت خودش کار کند دوما اعصاب و روان کودک را ختشه دار میکند بیشتر  این بازی ها جنگی ایست و بکش بکش هایی فراوانی دارد  و این امر آسار مخربی را به همراه خواهد داشت یکی بود میگفت پسر 10 ساله اش خواهرش را از پله ها پرتاب کرده بود  و در دم جان باخته بود  اگر برنامه هایی تلوزیونی را دنبالک کنید به گفته هایم پی خواهید برد این یکی از آسار بازس هایی بکش بکشی است که والدین برای کودکانشان تهیه میکنند  بیشتر این بازیها دارای تصاویر غیر اخلاقی است که کودک را با فرهنگ برهنگی آشنا میسازد  و این دومیم خطر جدی است که این بازیها به همراه خواهد داشت.
وقتی با والدینش حرفی شد  خود را با تبلتش مشغول میکد که این به مرور اولا  موجب ضعف بینایی میشود و دوما  تبعات اجتماعی فراوانی را به دنبال خواهد داشت

تاریخ ارسال : سه شنبه 7 بهمن 1393  08:43 ب.ظ  | نویسنده :   admin

ادرار شبانه کودکان

ادرار شبانه کودکان ساید مشکلی باسد که برخی از والدین با آن  دستو پنجه نرم میکنند  و نمیدانند که با این کوکان چگونه رفتار کنند و چگونه این بیماری کودکان را درمان کنند خوشبخانه برای مقابله با این بیماری روشهایی متعددی وجود دارد من همیشه گفته ام برای اینکه یک مشکلی را حل کرد باید ابتدا ریشه و منشا آن را پیدا کرد و از نطفه آن مشکل را حل نمود
پس بدون اطلاف وقت به عوامل اصلی و موثر در شب اداری کودکان میپردازم
یکی از عوامل مهم و موثر در شب ادراری کودکان استرس و فشارات عصبی وارده بر کودکان است . وقتی کودکی ازیک موضوعی واحمه دارد به صورت نا خود آگاه  مغر کودک بخش کنترلی تخلیه ادرار  را از دست میدهد و  این عمل باعث میشود که شب ادراری اتفاق بیفتد
آمار ها نشان داده شده است که کودکانی که  شب ها با استرس زیادی میخوابند دچار شب ادراری بیشتری مشوند
بساری از کودکان به دلیل خستگی و شدت خواب نمیتوانند علائمی را که مثانه ابه  مغز  ارسال میشود در کنند و خود بنده که با تعدادی از این کودکان صحبت کرده ام ( رابطه ام با کودکان خیلی خوب و صمیمانه است) آنها  گفته اند وقتی که این عمل صورت می پزید معمولا آنها خواب دستشویی را میبینند ذو فکر میکنند که در  محل بیرون این عمل را انجام میدهند. بعد از تحقیق به این نتیجه رسیده ام که چون آنها  به شدت خوابیده اند و نمیتوانند برای تخلیه ادرار  بیدار شوند و مثانه  هم اطلاعاتی را برای تخلیه ادرار
به مغزمیفرستد چون کودک در خواب است این اطلاعات به صورت ناخود آگاه به این گونه تصویر ها تبدیل میشود و چون نمیتواند بیدار شود و  عمل تخیلیه انجام میشود
اناتمی بدن را هم بزشکان  یکی از عوامل موثر میدانند

مواردی از قبیل کوچک بودن مثانه، ضعف ماهیچه های نگه دارنده، عفونت دستگاه ادراری، دیابت قندی، دیابت بی مزه، اختلالات خواب، حملات صرع، خواب گردی و انسداد در مسیر لوله های ادراری در بروز این مشکل نقش دارد.
 حال به بررسی درمان آن میپردازیم
این موادرعبارت است از مداخله های دارویی و رفتاری. گام نخست و مهم در مرحله درمانی مرور آموزش های ارائه شده به کودک است. اگر اقدامی برای آموزش انجام نشده است، باید والدین را در این زمینه راهنمایی کرد. همچنین محدودسازی مصرف مایعات قبل از خواب و بیدار کردن شبانه کودک برای دفع ادرار مفید است.

تاریخ ارسال : پنجشنبه 4 دی 1393  11:41 ب.ظ  | نویسنده :   admin