گروه منتظرین مهدی شاید این جمعه بیاید شاید ازدوستان عزیزخواهشمنداست به غیرلینک های خودتون برای من لینک های تبلیغاتی ارسال نکنید پشتیبانی سایت از ساعت 7 عصر الی 1 صبح tag:http://montazeranmahdi20.mihanblog.com 2018-10-20T02:18:21+01:00 mihanblog.com افزایش اعتماد به نفس 2018-10-01T21:42:21+01:00 2018-10-01T21:42:21+01:00 tag:http://montazeranmahdi20.mihanblog.com/post/1063 admin افزایش اعتماد به نفس   بسیاری از افراد، حتی آنهایی که به نظر خوش برخورد و صمیمی می رسند، با مسئله کمبود اعتماد به نفس مواجه هستند. اما خوشبختانه گام های اولیه ای وجود دارد که می توان برداشت تا احساس بهتری نسبت به خود داشته و در مسائل اجتماعی آسوده تر باشیم. بسیاری از افراد، حتی آنهایی که به نظر خوش برخورد و صمیمی می رسند، با مسئله کمبود اعتماد به نفس مواجه هستند. اما خوشبختانه گام های اولیه ای وجود دارد که می توان برداشت تا احساس بهتری نسبت به خو افزایش اعتماد به نفس

 Ù†ØªÛŒØ¬Ù‡ تصویری برای افزايش اعتماد به نفس

بسیاری از افراد، حتی آنهایی که به نظر خوش برخورد و صمیمی می رسند، با مسئله کمبود اعتماد به نفس مواجه هستند. اما خوشبختانه گام های اولیه ای وجود دارد که می توان برداشت تا احساس بهتری نسبت به خود داشته و در مسائل اجتماعی آسوده تر باشیم.



بسیاری از افراد، حتی آنهایی که به نظر خوش برخورد و صمیمی می رسند، با مسئله کمبود اعتماد به نفس مواجه هستند. اما خوشبختانه گام های اولیه ای وجود دارد که می توان برداشت تا احساس بهتری نسبت به خود داشته و در مسائل اجتماعی آسوده تر باشیم.

از خودتان مراقبت کنید: داشتن اعتماد به نفس تا حدی به داشتن تصویری مثبت از اندام خود بستگی دارد. اگر هر روز صبح تا محل کار خود پیاده راه بروید، بیشتر ورزش کنید، و تغذیه سالم تری داشته باشید، هم در بهبود ظاهر و هم در بهبود حال شما تاثیر به سزایی خواهد گذاشت. اگر احساس می کنید وقت کافی برای ورزش ندارید، سعی کنید صبح ها چند دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید – حتی یک پیاده روی کوتاه، اگر به طور روزانه تکرار شود، نتیجه بخش خواهد بود. مراقبه نیز به تمرکز شما کمک خواهد کرد.

یک فهرست تهیه کنید: در اغلب اوقات، افرادی که از کمبود اعتماد به نفس رنج می برند فهرست های ذهنی ای از تمام ایرادهایشان دارند: بیش از اندازه چاق، دست و پا چلفتی، کند در روابط اجتماعی، و غیره. این نکات منفی را با تهیه فهرستی از خصوصیات مثبت خود، چه روی کاغذ چه به صورت ذهنی، به نکات مثبت تبدیل کنید. آیا آسانگیر و خوش برخورد هستید؟ در کار خاصی مهارت دارید؟ آیا طنز استثنایی دارید؟ تفکر در مورد این چیزها وقتی ایام به کام شما نیست تاثیر فراوانی در بهبود حال و افزایش اعتماد به نفس شما خواهد داشت.

دارو: برای برخی از افراد، اضطراب اجتماعی و کمبود اعتماد به نفس می تواند موجب ناتوانی در سخن گفتن در مقابل گروهی از افراد، یا در تعامل با فرد یا افراد دیگر گشته و منجر به حملات ترس شود. در برخی از این قبیل موارد پاسخ مسئله دارو است. داروهای ضد افسردگی مانند پاکسیل (1) و بازدارنده های مونوامین اکسیدازی، یا آرام بخش هایی مانند زاناکس (2)، لیبریوم (3)، والیوم (4)، می توانند به افرادی که اضطراب اجتماعی شدید دارند کمک کنند. با این وجود، بسیاری از افراد در حالی از این داروها به عنوان علاج هر دردی استفاده می کنند که شاید بهتر باشد مسئله آنها از طریق درمان حل شود. قبل از آغاز هر نوع رژیم دارویی باید ابتدا با یک پزشک مشورت شود.

چارچوب ذهنی: فکر ورود به اتاقی که پر از آدم های غریبه است شما را در جای خود می خشکاند؛ بعضی صبح ها، ترک خانه امری دشوار است. چنین افرادی می توانند از چند تمرین ساده ذهنی کمک بگیرند. قبل از ورود به موقعیت های اجتماعی ای که می توانند دشوار باشند، از خودتان بپرسید، "بدترین اتفاق ممکن چیست؟" انرژی خود را صرف خود موقعیت کنید، نه صرف نگرانی جلوتر در مورد آن. اگر کاری را برای بار اول انجام می دهید، تصور کنید که آن را قبلا هم انجام داده اید. به خاطر داشته باشید در آنچه که نمی آزمایید همیشه بازنده هستید.

اهداف واقع بینانه تایین کنید: بسیاری از افراد وقتی از عدم اعتماد به نفس رنج می برند که برای خود اهداف غیر قابل دسترس تایین کرده و در رسیدن به آنها با شکست مواجه می شوند. در عوض، اهدافی تایین کنید که قابل دسترس تر باشند و برای رسیدن به آنها در طول روز تلاش کنید. شاید نتوانید تا پایان هفته جهان را تسخیر کنید، اما حتما به کارهای خود خواهید رسید. با پشت سر گذاشتن موفقیت آمیز این اهداف، احساس بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت.


1. Paxil
2. Xanax
3. Librium
4. Valium

]]>
اعتماد به نفس 2018-10-01T21:33:04+01:00 2018-10-01T21:33:04+01:00 tag:http://montazeranmahdi20.mihanblog.com/post/1062 admin اعتماد به نفس زمانی‌ كه‌ كودكی‌ بتواند بدون‌ توقع‌ و انتظار از دیگران‌ كاری‌ را آغاز كند و بكوشد تا آن‌ را به‌ اتمام‌ برساند، می‌گوییم‌ «اعتماد به‌ نفس‌» دارد. كودك‌ از همان‌ ابتدا كه‌ شروع‌ به‌ شناخت‌ خود و محیط‌ پیرامونش‌ می‌كند،به‌ قدرت‌ و توانایی‌ خود برای‌ تسلط‌ بر محیط‌ و اطرافیانش‌ آگاه‌ می‌ شود. یكی‌ از عوامل‌ موثر در رشد اعتماد به‌ نفس‌ كودكان‌ و نوجوانان‌،والدین‌ و اعضای‌ خانواده‌ هستند. اگر كودك‌ در خانواده‌یی‌ سرشار از صمیمیت‌ ،محبت‌ و مهربانی‌ رشد یابد می‌تواند ویژگ اعتماد به نفس

 Ù†ØªÛŒØ¬Ù‡ تصویری برای اعتماد به نفس

زمانی‌ كه‌ كودكی‌ بتواند بدون‌ توقع‌ و انتظار از دیگران‌ كاری‌ را آغاز كند و بكوشد تا آن‌ را به‌ اتمام‌ برساند، می‌گوییم‌ «اعتماد به‌ نفس‌» دارد. كودك‌ از همان‌ ابتدا كه‌ شروع‌ به‌ شناخت‌ خود و محیط‌ پیرامونش‌ می‌كند،به‌ قدرت‌ و توانایی‌ خود برای‌ تسلط‌ بر محیط‌ و اطرافیانش‌ آگاه‌ می‌ شود. یكی‌ از عوامل‌ موثر در رشد اعتماد به‌ نفس‌ كودكان‌ و نوجوانان‌،والدین‌ و اعضای‌ خانواده‌ هستند. اگر كودك‌ در خانواده‌یی‌ سرشار از صمیمیت‌ ،محبت‌ و مهربانی‌ رشد یابد می‌تواند ویژگی‌های‌ شخصیتی‌ خود را بشناسد و با اطمینان‌ به‌ توانایی‌های‌ خود یا مشكلات‌ و مسائل‌ گوناگون‌ روبرو شود و از طرفی‌ می‌تواند با رفتارهای‌ نامطلوب‌ ومنفی‌ خود،برخوردی‌ واقع‌بینانه‌ داشته‌ باشد و در صدد رفع‌ و تغییر آنها برآید. از آنجایی‌ كه‌ اعتماد به‌ نفس‌ صفتی‌ ارثی‌ نیست‌،اگر كودك‌ ضمن‌ انجام‌ فعالیت‌های‌ مختلف‌ مدام‌ دچار محدودیت‌ شود و نتواند تجارب‌ جدید و مفیدی‌ در زندگی‌ كسب‌ كند،ترسو ،كمرو و خجول‌ بار می‌آید و قدرت‌ تصمیم‌گیری‌ هم‌ در او رشد نخواهدیافت‌. نتایج‌ تحقیقات‌ محققان‌ نشان‌ می‌دهد كه‌ اغلب‌ پدران‌ و مادران‌ نسبت‌ به‌ پرورش‌ فرزندان‌ پسر و دختر خود دید یكسانی‌ ندارند. زمانی‌ كه‌ كودكی‌ متولد می‌شود، نخستین‌ پرسشی‌ كه‌ پس‌ از سلامتی‌ نوزاد مطرح‌ می‌شود،جنسیت‌ اوست‌. اگر نوزاد دختر بود،لباس‌ صورتی‌ و اگر پسر بود لباس‌ آبی‌ به‌ تن‌ او می‌كنند و برهمین‌ اساس‌ رفتار بزرگسالان‌ نیز طبقه‌بندی‌ می‌شود.
به‌ پسران‌ فرصت‌ بیشتری‌ برای‌ كندوكاو دنیای‌ فیزیكی‌ پیرامون‌شان‌ داده‌ می‌شود و همین‌ امر موجب‌ تقویت‌ مهارت‌های‌ حركتی‌ بیشتر آنان‌ می‌شود. برعكس‌ دختران‌ به‌ شیوه‌یی‌ محدودتر پرورش‌ می‌یابند و آنان‌ را برای‌ تعاملات‌ كلامی‌شان‌ بیشتر تشویق‌ می‌كنند.


]]>
اهواز تسلیت 2018-09-23T21:43:58+01:00 2018-09-23T21:43:58+01:00 tag:http://montazeranmahdi20.mihanblog.com/post/1061 admin ]]> ایام محرم بر تمامی مسلمین جهان تسلیت باد 2018-09-16T10:51:24+01:00 2018-09-16T10:51:24+01:00 tag:http://montazeranmahdi20.mihanblog.com/post/1059 admin ]]> عید سعید فطر مبارک باد 2018-06-15T12:26:10+01:00 2018-06-15T12:26:10+01:00 tag:http://montazeranmahdi20.mihanblog.com/post/1056 admin ]]> ترجمه درس اول کتاب زبان تخصصی تالانه جلد اول 2018-06-12T17:54:05+01:00 2018-06-12T17:54:05+01:00 tag:http://montazeranmahdi20.mihanblog.com/post/1054 admin درس  1 IntroductionمقدمهRole of AccountingSound decisions made by individuals, businesses, governments, and other entities in a society are essential for the efficient distribution and use of the nation's scarce resources. To make such decisions, these groups need reliable information, mostly financial and provided by the accounting system. Therefore, accounting plays an important role in our economic and social system and its function is vital to both a profit-seeking enterp درس  1 

Introduction

مقدمه

Role of Accounting

Sound decisions made by individuals, businesses, governments, and other entities in a society are essential for the efficient distribution and use of the nation's scarce resources. To make such decisions, these groups need reliable information, mostly financial and provided by the accounting system. Therefore, accounting plays an important role in our economic and social system and its function is vital to both a profit-seeking enterprise and e not-for-profit one.

نقش حسابداری

برای توزیع و استفاده موثر از منابع كمیاب ملی، تصمیمات دقیق افراد، شركتها، دولتها و بقیه نهادهای جامعه ضروری به نظر میرسد.برای گرفتن تصمیماتی از این قبیل، این گروهها نیاز به اطلاعات قابل اطمینانی دارند كه این اطلاعات اغلب مالی هستند و توسط سیستم حسابداری مهیا می شوند. بنابراین حسابداری در سیستمهای اجتماعی و اقتصادی نقش بسیار مهمی را بازی می كند و عملكرد آن هم برای شركتهای تجاری و هم موسسات غیرانتفاعی ضروری است.   

 

نتیجه تصویری برای ادامه مطلب

]]>
فایل دعای جوشن کبیر 2018-06-05T11:17:28+01:00 2018-06-05T11:17:28+01:00 tag:http://montazeranmahdi20.mihanblog.com/post/1053 admin   نام فایل  حجم فایل نوع فایل باکس دانلود  دعای جوشن کبیر 4.8 مگابات پاور پوینت  



Bildergebnis für ‫جوشن کبیر‬‎




 نام فایل  حجم فایل نوع فایل باکس دانلود 
 دعای جوشن کبیر 4.8 مگابات پاور پوینت


]]>
امشب دومین شب قدر است التماس دعا 2018-06-05T11:10:31+01:00 2018-06-05T11:10:31+01:00 tag:http://montazeranmahdi20.mihanblog.com/post/1052 admin Bildergebnis für ‫شب قدر‬‎ ]]> سال روز ارتحال جان سوز و جان گداز امام خمینی تسلیت باد 2018-06-04T11:07:58+01:00 2018-06-04T11:07:58+01:00 tag:http://montazeranmahdi20.mihanblog.com/post/1051 admin ]]> به طا ها به یاسین از علی فانی 2018-06-01T08:57:12+01:00 2018-06-01T08:57:12+01:00 tag:http://montazeranmahdi20.mihanblog.com/post/1049 admin .h_iframe-aparat_embed_frame{position:relative;} .h_iframe-aparat_embed_frame .ratio {display:block;width:100%;height:auto;} .h_iframe-aparat_embed_frame iframe {position:absolute;top:0;left:0;width:100%; height:100%;}
]]>
پیام خوش آمد گویی 2018-05-31T19:58:47+01:00 2018-05-31T19:58:47+01:00 tag:http://montazeranmahdi20.mihanblog.com/post/1048 admin به پایگاه گروه منتظرین مهدی  خوش آمدید امید است از مطالب این پایگاه  بهره هایی کافی را برده باشد مطالب این پایگاه  مختص به همه شما  کاربران عزیز است و میتوانید از مطالبمان استفاده کنید برای راحتی شما عزیز دامنه ای به آدرس http://montazeren.ir  ثبت کردیم پشتیبان این وبلاگ از ساعت 7 عصر  تا 12 شب در خدمت شما کاربران میباشدبرای ارتباط با مدیر کانال در پیام رسان های اجتماعی می توانید از پیام رسان های زیر استفاده نمایید تلگرام : 
لوگوی کانال
به پایگاه گروه منتظرین مهدی  خوش آمدید امید است از مطالب این پایگاه  بهره هایی کافی را برده باشد مطالب این پایگاه  مختص به همه شما  کاربران عزیز است و میتوانید از مطالبمان استفاده کنید 
برای راحتی شما عزیز دامنه ای به آدرس http://montazeren.ir  ثبت کردیم 
پشتیبان این وبلاگ از ساعت 7 عصر  تا 12 شب در خدمت شما کاربران میباشد
برای ارتباط با مدیر کانال در پیام رسان های اجتماعی می توانید از پیام رسان های زیر استفاده نمایید 
تلگرام : meysam0114@

ایتا : meysam0114@

سروش :  meysam0114@


ایمیل : meysam0114@gmail.com

تلفن تماس : 09397974527




]]>
توجه توجه 2018-05-31T19:54:54+01:00 2018-05-31T19:54:54+01:00 tag:http://montazeranmahdi20.mihanblog.com/post/1047 admin گروه منتظرین مهدی به رتبه ای دوم رنکینگ گوگل ارتقاء یافت به تمامی حامیان و همراهان این وبلاگ این رخداد مهم را تبریک می گوییم 
گروه منتظرین مهدی به رتبه ای دوم رنکینگ گوگل ارتقاء یافت 
به تمامی حامیان و همراهان این وبلاگ این رخداد مهم را تبریک می گوییم
 
]]>
اطلاعیه 2018-05-31T19:33:46+01:00 2018-05-31T19:33:46+01:00 tag:http://montazeranmahdi20.mihanblog.com/post/1045 admin با سلام خدمت همراهان بزرگوار طاعات و عباداتتون قبول دوستان بزرگوار از زمانی که ما  این وبلاگ رو ایجاد کردیم تا این لحضه در هر شرایطی ما رو همراهی کرده اید و ما را شرمنده نموده اید . و ما به پاس همایت های  شما بزرگواران امروز به رتبه دوم در رنکینگ گوگل رسده ایم و این رتبه مسئولیت ما را سنگین تر کرد و ما افتخار میکنیم که خادم شما بزرگواران هستیم و در تمامی این مدت ما را تنها نگذاشته و از ما همایت نموده اید و تنها کاری که ما در این مدت توانسته ایم انجام دهیم تنها یک تشکر بو خدمت همراهان بزرگوار طاعات و عباداتتون قبول 
دوستان بزرگوار از زمانی که ما  این وبلاگ رو ایجاد کردیم تا این لحضه در هر شرایطی ما رو همراهی کرده اید و ما را شرمنده نموده اید . و ما به پاس همایت های  شما بزرگواران امروز به رتبه دوم در رنکینگ گوگل رسده ایم و این رتبه مسئولیت ما را سنگین تر کرد و ما افتخار میکنیم که خادم شما بزرگواران هستیم 
و در تمامی این مدت ما را تنها نگذاشته و از ما همایت نموده اید و تنها کاری که ما در این مدت توانسته ایم انجام دهیم تنها یک تشکر بوده است نه چیز دیگر 
ولی انشا الله به لطف خدا این اطمینان را به شما میدهیم که  این وبلاگ با تمام قدرت فعالیت خود را آغاز میکند و مثل سابق در زمینه های فرهنگی پا به عرصه ای فعالیت مینماید 
 با تشکر خادم فرهنگی شما میثم کیانی ]]>
آیا داعش داخلی نداریم ! 2017-10-20T08:45:17+01:00 2017-10-20T08:45:17+01:00 tag:http://montazeranmahdi20.mihanblog.com/post/1043 admin ]]> بزک نمیر بهار میاد ایرباس با خیار میاد 2017-10-20T08:37:40+01:00 2017-10-20T08:37:40+01:00 tag:http://montazeranmahdi20.mihanblog.com/post/1042 admin ]]>